Астрахань
+7 851 246-41-22
пн-пт 9:00-24:00сб-вс 10:00-24:00
5 5 5 1 5

Олеся Николаевна


Стоимость занятий

от 3 000 руб/час

Добавить в закладки Вы сможете связаться с репетитором позже

Информация

ID 88331
Олеся Николаевна - репетитор по спорту и фитнесу
Возраст
40 лет
Стаж преподавания
19 лет
Образование
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)

институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров, оздоровительная физическая культура с использованием систем йоги (2011 г.)

Статус преподавателя
Частный преподаватель

Дополнительная информация

Сертифицированный преподаватель йоги и пилатес. Успешно прошла курсы обучения Андрея Лапппы (Универсальная йога) и закончила Физический факультет РГУФК. Личная практика — с 2007 г. Преподавательская деятельность — с 2010 г.

Для меня Yoga – целостный метод, сочетающий физические, ментальные и духовные аспекты. Каждое занятие уникально, и при этом имеет в себе точно выстроенную структуру. Намерение на практику; последовательность асан, соответствующую общей направленности класса; работу с йогическими текстами, подчеркивающая их актуальность и важность в сегодняшних реалиях; музыкальное сопровождение класса; работу с дыханием и концентрация на нем; развитие навыка слышать и слушать преподавателя, а через него – своё тело.Каждое занятие – это новый, уникальный опыт взаимодействия и проживания себя. Во время класса обязательно проявляется актуальная для занимающегося тема, будь то приходящие мысли или более ярко «звучащая» сегодня часть тела. Через этот опыт на ковре, практика выходит за его пределы, проявляясь в значимости регулярности бытовых процессов, умении сформулировать намерение в личной или профессиональной жизни и умении найти инструменты для их реализации.

Йога – это труд, это движение вперед. Йога открывает глаза на себя. Все качества, которые мы проявляем на ковре, показывают нам наши истинные качества в обыденной жизни. Можно преодолевать трудности и двигаться вперед к своему намерению, а можно столкнуться с первой сложностью и просто больше не вернуться.

Мы приходим в этот мир, чтобы учиться друг у друга, и поэтому наши учителя являются важнейшим показателям правильности выбранного нами пути. Важно встретить своего учителя,который проявит в тебе твои сильные качества. В этом мне очень очень повезло.

Предметы

У РЕПЕТИТОРА
60 мин
У УЧЕНИКА
60 мин
ДИСТАНЦИОННО
60 мин

Спорт и фитнес

У РЕПЕТИТОРА (60)
У УЧЕНИКА (60)
ДИСТАНЦИОННО (60)
от 3 500 руб
от 3 000 руб
Разделы
йога, пилатес, стретчинг
Дополнения
не указаны
Категории учеников
дети 6-7 лет, студенты, взрослые, школьники 1-11 классов
Комментарий
Обучалась различным направлениям йоги. В работе использую свои личные наработки. Сертификат преподавателя Хатха-йоги, Универсальной йоги, Йоги в гамаках (воздушная йога). Инструктор пилатеса.
46 из 913 в рейтинге репетиторов
Продолжительность занятий - от 60 минут

Спорт и фитнес

У РЕПЕТИТОРА (60)
У УЧЕНИКА (60)
ДИСТАНЦИОННО (60)
от 3 500 руб
от 3 000 руб
Разделы
йога, пилатес, стретчинг, фитнес-инструктор
Дополнения
не указаны
Категории учеников
студенты, взрослые
46 из 913 в рейтинге репетиторов
Продолжительность занятий - от 60 минут

Адреса

Раскрыть карту

 Занятия у себя

Репетитор не проводит занятия у себя


 Занятия на выезде

Выезд из района

м. Маяковская

(в любой район)

  Внимание Репетитор находится в другом часовом поясе

Город репетитора: Москва.
Ваш город: Астрахань , сменить. Разница с вашим часовым поясом -1

Отзывы5

По умолчанию Сначала новые Сначала плохие

Инна

30 августа 2023
Положительный отзыв Записан со слов ученика

Со слов клиента: "Нам (взрослый мужчина и и взрослая женщина) занятия нравятся. Олеся Николаевна настойчивый преподаватель и не даёт нам халтурить. Планируем продолжать заниматься".

Владимир

05 октября 2020
Положительный отзыв Записан со слов ученика

Со слов клиента: "Ответственная, дисциплинированная и грамотная девушка. Супруге понравилась педагог. Все было эффективно".

Татьяна

17 августа 2020
Положительный отзыв Записан со слов ученика
Отзыв оставлен после малого количества занятий

Со слов клиента: "Положительный отзыв. Занятия очень грамотно выстроены. Оценивает физическую подготовку ученику, подбирает программу. Всегда приходит вовремя. Мы довольны".

Михаэла

08 апреля 2020
Положительный отзыв Записан со слов ученика

Со слов клиента: "Вплоть до карантина занималась с педагогом йогой. Мне очень все нравится. Как только ситуация в стране изменится в лучшую сторону, мы продолжим".

Анна

03 мая 2018
Положительный отзыв Записан со слов ученика

Со слов клиента: "Ученику нравится. Она очень хорошо занимается, строгая, все как надо. Не дает расслабиться, требовательный учитель. Результаты положительные".

Для того чтобы оставить отзыв войдите в личный кабинет. Оставить отзыв можно только в том случае, если вы подбирали репетитора через наш сервис.

Дипломы3

Свидетельство на базе Высшего о повышении квалификации и профессиональной переподготовки

Сертификат нутрициолога - Диетологическое сопровождение

Сертификат нутрициолога - Основы рационального питания

Показать все дипломы

Рейтинг

7 121 из 80 577

в общем рейтинге

0 просмотров

анкеты за месяц

19 января 2024

последняя активность

8 учеников

подобрано за 8 лет